Le saviez vous ? 1 femme sur 4 manque de magnésium ! Mais a quoi sert ce minéral ? Comment détecter une carence et comment l'a traiter ? C'est ici les réponses 😉
Auteur : motivbouge
L’essentiel du sac de sport pour la salle !
Qui dit rentrée ... dit retour à la salle de sport ? On se motive on fait son sac et hop à la salle ! Mais qu'est ce que je met dans mon sac ? Ma petite shopping list des indispensable du sac de sport !
Mes coups de Coeur : Tenues sportives
Vous êtes perdus au milieu de toutes ces marques de vêtements de sport ? je vous propose une petite selection en fonction de mes marques favorites et des différents sports ! à découvrir et à tester 😉
Le Swiss Ball : Pourquoi vous devez vous y mettre sans attendre ?
Découvrez le Swiss Ball ses bienfaits et comment l'utiliser !
Notre santé passe par nos aisselles
Nous sommes tous et toutes à la recherche d'une solution efficace contre la transpiration et le marché est saturée entre les déodorants, les anti transpirants, les billes, les spray, les stick nous ne savons plus ou donner de la tête ! Même si nous ne devons jamais perdre de vue que tout cela est un… Lire la suite Notre santé passe par nos aisselles
Stopper l’inflammation grâce à l’alimentation
Stopper l'inflammation grâce à l'alimentation : et oui certains aliments vont créer un stress dans votre organisme et donc développer l'inflammation et d'autres au contraire permettront de l’atténuer : découvre lesquels !
Nouvelle collaboration avec Fabletics
Meilleurs voeux à tous ! C'est le moment des bonnes résolutions alors pour cela il faut s'équiper : regarder les tenues FABLETICS et ce que j'en pense.
RECETTE : Bûche de Noël
Vous avez envie de faire vous même la bûche pour les fêtes ? Sans exploser le compteur ? Cette recette est pour toi 😀
Manger avant le sport ?
Vous vous entraînez tôt le matin ou en fin de journée ? Vous avez peur de faire une hypoglycémie ? Je vais vous donner quelques conseils et quelques recettes pour faire le plein d'énergie avant la séance
WONDERBODY BY MOTIVBOUGE
Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de la box : WONDERBODY BY MOTIVBOUGE. Cette box est un regroupement de plusieurs accessoires de fitness spécialement choisi pour vous ! Dans cette box vous avez : Un tee shirt Les Poulettes Fitness (valeur du produit seul : 35€) Des chaussettes Tites Chaussettes (valeur du produit… Lire la suite WONDERBODY BY MOTIVBOUGE