Notre santé passe par nos aisselles

Nous sommes tous et toutes à la recherche d’une solution efficace contre la transpiration et le marché est saturée entre les déodorants, les anti transpirants, les billes, les spray, les stick nous ne savons plus ou donner de la tête ! Même si nous ne devons jamais perdre de vue que tout cela est un enjeu de santé. Les aisselles sont un des endroits les plus fragiles et les plus poreux du corps.

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Stopper l’inflammation grâce à l’alimentation

Bonjour à tous,

Comme certains le savent qi ils me suivent depuis longtemps, j’ai de l’endométriose, c’est une maladie inflammatoire et cela peut me causer des grosses douleurs. J’en ai assez des médicaments anti douleurs, anti inflammatoire, antalgiques … même si certains sont nécessaire et une alimentation anti inflammatoire se complète à l’avis de votre médecin !

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Nouvelle collaboration avec Fabletics

C’est la nouvelle année !!! OUAH !

Je vous souhaite à tous une excellente année avec plein de belles choses ! Et donc en ce début d’année quoi de mieux que de se mettre à l’activité physique ?

Et qui dit reprise de l’activité physique dit équipement sportif !

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RECETTE : Bûche de Noël

Hello vous !

C’est bientôt Noël ! J’adore cette période : passer du bon temps en famille, profiter des nôtre et se faire plaisir en cuisine et à table !

Mais quand on parle de fêtes, on parle souvent d’excès et de gros repas ! J’ai donc décidé de vous partager une recette avec des bons petits produits – sans trop de sucre et de graisses !

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Shopping List de Noël pour une fan de Fitness

Coucou vous !! Ça fait longtemps mais me re-voila sur le blog pour quelques articles !

Et les gars c’est bientôt Noël enfin il reste encore quelques semaine mais il faut faire LA LISTE AU PERE NOEL ! Et pour cela je vous est concocté une petite shopping list pour être au top pour vos training ! Il y aura de tout : fringues, des accessoires, chaussures, chaussettes, j’ai bien dit de TOUT avec mes marques favorites !

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Le périnée – Le péri quoi ?

Hello hello !!!

Je vous annonce dors et déja cet article ne sera pas le plus fun du blog mais peut-être l’un des plus utiles ! Vous vous demandez surement qu’est ce que ce type de contenu viens faire sur le blog et pourtant ! Et sachez que ce n’est pas un problème uniquement féminin ni un problème que de mamans ou de personnes âges ! Nous devons sensibiliser l’ensemble de la population même les plus jeunes ! Vous allez comprendre pourquoi

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