Stage INSPIRation – Samedi 22 mai

Description

Stage de yoga – bien être et développement personnel

22 & 23 Mai 2021 – PUY DE DOME (63)

100€ LES 2 JOURS AVEC LE CODE WEEKEND

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Samedi 22 Mai : Inspiration Ayurvéda  – 8h30 // 17h30

Puy de Lassolas et Puy de la Vache à partir des Hautes Cheires & Lac d’AYDAT 

• Petit déjeuné et présentation du week-end 
• Présentation participants 
• Méditation d’accueil et salutation au soleil 
• Connexion aux éléments 
• Travail sur le souffle 
• Méditation et position d’ancrage
• Découverte de son DOSHA ayurvéda & conseils 
• Séance de yoga en fonction de son dosha 
• Déjeuner
• Yoga de la digestion 
• atelier d’auto-massage ayurvéda
• Danse Yoga 

 

Dimanche 23 Mai : Inspiration Révélation – 8h30 // 17h30

Randonnée dans les volcans (Puy de dôme / puy de Pariou / puy des goules) 

• Petit déjeuné & présentation de la journée 
• Atelier YOGA DU RIRE 
• Méditation
• Yoga d’ancrage 
• Atelier ennéagramme 
• Marche 
• Repas 
• Yoga de la digestion 
• Technique d’auto massage – Les points qui guérissent 
• Connexion aux éléments 
• Atelier enfant intérieur 
• Danse Yoga 

 

Prévoir : sac à dos avec eau, stylo et vêtements chauds & coupe vent.

Informations seront transmises aux personnes inscrites.

*COVID : En cas de confinement ou d’annulation à cause de la situation sanitaire : 100% du remboursement sera effectué

**En cas d’annulation de votre part  : 15 jours ou avant : 75% du remboursement du séjour // En cas d’annulation dans les moins de 15 jours : 50% du remboursement sera effectué // Moins d’une semaine : 20% du séjour sera remboursé

*** En cas de mauvais temps : La totalité des ateliers seront effectués en intérieur par groupe de 6 sur les mêmes horaires et même condition.